Mastermind: Mental Training for Climbers

'Hjernen er den vigtigste muskel til at klatre.' Wolfgang Gullich.

Mastermind af klatrelegenden Jerry Moffatt er en guide til mental træning for klatrere. Ved at trække på sine egne personlige erfaringer samt inspirerende historier fra den nuværende elite i sporten, herunder Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold og Barbara Zangerl, inviterer Jerry klatrere og andre sportsfolk til at udforske og maksimere deres mentale potentiale.

Opdelt i letlæselige sektioner, herunder Mind Control, Self Image og Visualisering, vil Mastermind hjælpe dig med at udnytte dit sinds kraft til at få mest muligt ud af din eksisterende styrke, teknik og evne, så du kan præstere under pres - ikke kun i klatring, men i al sport.

Tekniske detaljer
Forlag: Vertebrate Publishing
Udgivet dato: juni 2022
Indbinding: Paperback
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Vægt
570 g