Mastermind: Mental Training for Climbers

"Az agy a legfontosabb izom a hegymászáshoz." Wolfgang Gullich.

A Mastermind by hegymászólegenda, Jerry Moffatt egy útmutató a hegymászók mentális edzéséhez. Saját személyes tapasztalataira, valamint a sportág jelenlegi elitjétől, köztük Alex Megostól, Adam Ondrától, Alex Honnoldtól és Barbara Zangerltől származó inspiráló történetekre támaszkodva Jerry felkéri a hegymászókat és más sportolókat, hogy fedezzék fel és maximalizálják szellemi potenciáljukat.

A könnyen olvasható részekre bontva, beleértve az elmekontrollt, az önképet és a vizualizációt, a Mastermind segít kihasználni elméd erejét, hogy a lehető legtöbbet hozd ki meglévő erődből, technikádból és képességeidből, így nyomás alatt is teljesíthetsz. csak a hegymászásban, de minden sportban.

Műszaki információk
Kiadó: Vertebrate Publishing
Közzététel dátuma: 2022. jún
Kötés: Puhakötés
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Súly
570 g