Összesített értékelés | 18 értékelések) | (
A tápláló és ízletes kirándulások könnyű ételkészítési módot kínálnak kirándulási körülmények között, a házikóban vagy akár hajón. Az összetevőket forró vagy hideg vízzel keverhetjük. A vízálló csomagolás a megfelelő vízmennyiség mérésére szolgál.
Hozzávalók:
Kuszkusz 35% ( durumbúzaliszt ), zöldségek (sárgarépa, paradicsom, zöldbors, zöldbab, hagyma), pálmazsír, csirke 7,8%, alma, sárgabarack, só, krém fraîche , maltodextrin, burgonyakeményítő, fűszerek, élesztő kivonat, narancs, sovány tejpor , tejfehérje , rizsliszt, tartósítószer: kén-dioxid .
Gyártás:
1. Tépje fel a táskát felülről, és hajtsa ki az alját.
2. Adjunk hozzá 4 dl forrásban lévő vizet (G szint).
3. Keverje össze.
4. Zárja be, várjon 10 percet.
Adjon még vizet, ha akar. Hideg vízben elkészíthető, hosszabb idő> 30 perc.
Táplálkozási tartalom | 100 készen ** | Adagonként (540 g) kész ** | RI *** |
---|---|---|---|
Energia | 100 készen ** | 2700 kJ - 650 kcal | |
Zsír | 4,5 g | 25 g | |
ebből telített | 2,2 g | 25 g | |
Szénhidrát | 14 g | 75 g | |
ebből cukrok | 3,5 g | 75 g | |
Élelmi rost | 2 g | 13 g | |
Fehérje | 4,5 g | 24 g | |
Só | 0,8 g | 4,5 g |
* Laktóz 0,1 g / 100 g elkészített utazási étel.
*** Referencia bevitel átlagos felnőtt felhasználó számára (8400 kj / 2000 kcal).
** Vízben elkészítve a csomagoláson található utasításoknak megfelelően.
Összesített értékelés | ☆☆☆☆☆ |