SKIL ry
1 termék
Sportágak» Szabadtéri tevékenységek» Könyvek» Hegymászó témájú könyvek» Útmutató hegymászáshoz»
SKIL ry Kiipeilyn harjoittelu
Elérhetőség
Azonnal
Tárolókapacitás
Termékértékelések
Termékleírás
— Eredeti szöveg megtekintése 
Súly
0,294 kg(Magába foglalja a csomagolás súlyát)
Hozzászólások
— Eredeti szöveg megtekintése
— Eredeti szöveg megtekintéseKérjük, írd meg saját észrevételedet!
Termékmárka
Azonnal
Tárolókapacitás
Termékértékelések
| Összesített értékelés | (4 értékelések) |
Termékleírás
— Eredeti szöveg megtekintése A hegymászó oktatókönyv a hegymászás szerelmeseinek és az edzői munkát végzőknek egyaránt szól. A könyvből a rajongó eszközöket kap a hegymászó fejlődéséhez, valamint megtanulja elkerülni a sportágra jellemző sérüléseket és túlzott testedzést. Az edző számára a könyv egy információs bank az edzés alapjairól, a mászóedzés sajátosságairól és az izomkarbantartásról. A könyv a sportelemzés mellett foglalkozik az edzések időzítésével, a különböző sportági mászások edzésével, az izom karbantartásával és a hegymászó táplálkozásával. A könyvet Juha Olli, Jorma Käyhkö és Sampo Kiesiläinen írta, akik hosszú ideje dolgoznak a versenymászásban. A hegymászó táplálkozási rovatát Tiina Ryhänen írja.
Hegymászás gyakorlat
Juha Olli, Jorma Käyhkö, Sampo Kiesiläinen
Kiadó: Finn Hegymászó Szövetség
Oldalszám: 178
Mérete: A5
ISBN: 978-952-99070-3
Becsült csomagolt méret vagy a csomagolási egység becsült értéke 250 x 200 x 35 mm.
Súly
0,294 kg(Magába foglalja a csomagolás súlyát)
Hozzászólások
| Összesített értékelés | ☆☆☆☆☆ |
— Eredeti szöveg megtekintése| Összesített értékelés |
— Eredeti szöveg megtekintéseRemek könyv.Termékmárka