手の位置を正しくするために毎回少しセットアップが必要で、バーなどに結び付ける方法についての説明書は付属していませんが、それ以外は良好です。必要に応じて旅行に持っていくのも簡単です。
通常のバーや指板で懸垂すると肩が痛くなるので購入しました。これにより、肩や肘が自由かつ自然に動く(回転する)ことができます。関節にとってはずっと良くなりました。 これらを自由にぶら下げて(壁のサポートなしで)使用する場合、小さなグリップは(少なくとも私にとっては)非常に持ちにくいかもしれませんが、大きなグリップがそれを補います(つまり、最大のグリップの隅にぶら下げることもできます)。