Garmin Forerunner 745

TRENINGSEFFEKT - Du kan se hvordan øvelsene dine påvirker utviklingen av utholdenhet, hastighet og styrke, fra tilbakemeldinger fra den aerobe og anaerobe treningseffekten.

GJENVINNINGSTID - Etter hver trening kan du se fra restitusjonstiden når du er klar for en ny hard trening. Det tar til og med hensyn til effektiviteten av treningen og andre faktorer som stress, daglig aktivitet og søvn.

INTERNE SPORTSAPPLIKASJONER - Du har tilgang til interne ytelsesprofiler for løping, sykling, triatlon, svømming i svømmebasseng og åpent vann og baneløp. Sporten kan endres ved å trykke på en knapp for konkurranser og kombinerte sykkel- og løpeøvelser.

MAKSIMAL OXYGEN CAPACITY - Tren mer effektivt ved å utnytte maksimalt oksygenopptak, en måler som indikerer forventet ytelse og til og med tar hensyn til endringer i ytelse på grunn av varme eller høy høyde.

KONKURRANSEUTSIKT - Dette spesialverktøyet tar hensyn til treningsnivået og treningshistorikken din, slik at du kan oppnå dine konkurransemål og spore treningenes innvirkning på estimert sluttid.

YTELSESNIVÅ - Du kan analysere tempo, hjertefrekvens og hjertefrekvensvariasjon under løpet, for å få et sanntidsestimat av ditt nåværende ytelsesnivå.

Syklusstyrke - Ved å koble til en kompatibel Garmin -effektmåler (selges separat), kan du øve på å øke drivkraften. Du vil bli hjulpet av dynamikken i sykling, FTP og avanserte treningsmetoder.