ReActivate -kertauskurssi on taitojen ylläpidon kannalta ehdottoman hyvä idea, jos et ole sukeltanut vähään aikaan. Kertauksen tekee vielä keskeisemmäksi, jos viimeisestä sukelluksestasi on kulunut aikaa ja olisi lomamatkan aika sukelluksen merkeissä tiedossa (niin - tai kotivesissä tietty).
Kertauskursisin kuuluu e-opiskelumateriaali (ReActivate), jonka käyt läpi ennen tapaamista omalla ajalla silloi, kun se sinulle itsellesi sopii. Käyt läpi kouluttajasi kanssa ennen allassukellusta vielä tärkeimmät asiat ja aikaa on varattu myös sinua erityisesti kiinnostavien asioiden läpikäymiseen.
Teoriaosuus voidaan järjestää erillisenä ajankohtana arkena tai varataan reilu tunti ennen allassukelluksen alkua.
Teoriaosuudessa kerratana käytössä olevat sukellusvarusteet ja niiden toiminta sikäli, kun tarvitset muistinvirkistystä aiheesta laajemmin. Kerro myös, jos mielessäsi on jotain erityisiä kysymyksiä tai aiheita, jota haluat käydä läpi kouluttajatapaamisen aikana. Kertauskurssia räätälöidään aina kurssilaisten toiveiden mukaan niin hyvin kuin mahdollista.
Altaalla teemme pinnanpäällisiä ja -alaisia harjoituksia sukellusvarusteidemme kanssa ja ennen kaikkea keskitytään nosteenhallinnan freesaukseen.
Palaamme myös aiemmin oppimaasi ja treenaamme ainakin seuraavia asioita:
• maskitaidot
• regutaidot
• erikoistilanteet (ilman jakaminen, kontrolloitu hätänousu uiden ym.)
• nosteenhallinta, neutraalinoste, leijunta
HUOM: Kouluttajasi on paikassa Sinua varten. Jos mielessä on jo ennakkoon taitoja, joihin kaipaisit terästystä, kerro siitä kouluttajallesi, kun tapaatte. Kertauskurssin ohjelmassa on tilaa henkilökohtaiselle räätälöinnille pienenä pidettävän ryhmäkoon ansiosta.
Treenien päätteeksi laitetaan asianmukaiset merkinnät lokikirjaasi. T
Turha lähteä kauden-/ loman ensimmäiselle sukellukselle ihmettelemään, kun voit päivittää itsesi iskuun kätevästi ennen H-hetkeä.
Ota mukaasi:
• Uimapuku
• Pyyhe
• Omat perusvälineet (maski, snorkkeli, räpylät +tossut, jos käytät)
• Omat sukellusvarusteet, jos omistat
• LOKIKIRJA
Hintaan sisältyy sukellussäiliö (täytettynä ilmalla) ja opetus e-opiskelumateriaaleineen ja uimahallimaksu.
Jos tarvitset varusteita vuokralle, niin valitse oikeanpuoleisesta valikosta "tarvitsen varusteet +15€" -vaihtoehto. Vuokravarusteet sisältävät: Tasapainotusliivin, regulaattorit, painot, märkäpuvun.
--> Jos sinulla on oma kuivapuku, jota et ole käyttänyt pitkään aikaan ja haluat kerrata sillä sukeltamista, niin onnistuu ilman muuta. Mainitse asiasta etukäteen, niin kouluttajasi osaa varautumalla laatimalla hyvät harjoitukset Sinuakin varten!
--> HUOM2: Haluatko lisäksi käydä ottamassa tuntumaa avovesisukellukseen kouluttajan kanssa? Järjestämme mielellämme ohjatun sukelluksen, jossa avovesisukeltamiseen liittyviä käytäntöjä voidaan yhdessä treenata. Kysy lisää sukellusosastoltamme - tai soita!
- - - - - - -
HUOM!
Muistathan varausta tehdessäsi, että esteen sattuessa varattu paikka on peruttava viimeistään 7 päivää ennen tapahtumaa. Myöhemmin tapahtuneissa peruutuksissa rahojen palautusperusteena esitettävä esim. lääkärintodistus.
Kurssi min. osallistujamäärä 2 sukeltajaa.
Ilmoittautumiset ovat sitovia. Vahvistaaksesi paikkasi on kurssimaksun oltava maksettuna.