Rock Warrior's Way Mental training for climbers

Психологические тренировки почти не освещаются в литературе по скалолазанию, но они так же важны для выполнения, как сила, гибкость и техника. В своем уникальном подходе к умственной тренировке Арно Илгнер черпает важные элементы из богатой литературы о «воинах», а также из спортивной психологии и сочетает их со своим обширным опытом скалолазания для создания «Пути рок-воинов».

Это первая книга, которую я видел, в которой подробно рассматривается внутренняя игра в скалолазание - и самое время - Джим Бридвелл.

Отрывок из введения

Путь Рок-воина - это одновременно программа психологической тренировки и философия скалолазания, основанная на богатых традициях и литературе воинов. Его стиль сильно отличается от того, что многие люди считают воинственным, он не является ни воинственным, ни чрезмерно агрессивным. Скорее, это программа баланса, гармонии и проницательности, вдохновленная мирным применением древних боевых традиций.

Автор: Арно Ильгнер

Кол-во страниц: 144

Размер страницы: 159 x 235 мм

ISBN 10: 0974011215

ISBN 13: 9780974011219

Издатель: Desiderata Institute

Дата публикации: октябрь 2004 г.

Издание: 2-е

Переплет: Мягкая обложка

Иллюстрации: иллюстрации

Вес: 300 г