Garmin Forerunner 165

Vaša vášeň presahuje obyčajný beh. Zadajte Forerunner 165, špecializované bežecké inteligentné hodinky s GPS prispôsobené na zvýšenie úrovne vašich aktivít. S prispôsobenými adaptívnymi tréningovými programami a živým displejom vás navedie k vašim cieľom a osvetlí vašu cestu. Tieto ľahko použiteľné bežecké inteligentné hodinky s GPS poskytujú základné funkcie, ktoré potrebujete, aby ste svoj beh posunuli na vyššiu úroveň – vrátane GPS, tempa, vzdialenosti a tepovej frekvencie na zápästí. Nechajte si pripraviť cvičenie pre vás. Po každom behu sa prispôsobia tak, aby zodpovedali vášmu výkonu a regenerácii, ako aj pretekom, ktoré vás čakajú v kalendári aplikácie pre smartfóny Garmin Connect. Získajte bezplatné adaptívne tréningové plány na 5K, 10K a polmaratón od odborných trénerov, ktoré vám pomôžu prijať novú výzvu. Pripravte sa na svoje preteky pomocou tréningových tipov, prispôsobených denných odporúčaných tréningov a predpovedí času dokončenia na základe podrobností o pretekoch, ktoré zadáte do Garmin Connect. Získajte prehľad o svojom spánku1 a výhľade na tréning hneď po prebudení – spolu so stavom HRV a počasím. Svoj prehľad si môžete dokonca prispôsobiť tak, aby vám zobrazoval to, čo chcete vidieť. Pomocou tréningového efektu môžete vidieť, ako vaše tréningy ovplyvňujú vašu kondíciu, a pochopiť primárny prínos tréningových behov a tréningov.

Až 11 dní v režime inteligentných hodiniek a až 19 hodín v režime GPS získate úplnejší obraz o svojom zdraví a tréningu. Zistite, ako dlho sa zotavíte pred ďalším náročným tréningom na základe posledného tréningu, ako aj celkového stresu, spánku a každodenných aktivít mimo tréningu. Zistite, ako sa vaše telo zotavuje pomocou skóre spánku, získajte rozpis fáz spánku a získajte podrobné informácie na zlepšenie kvality spánku. Sledujte hladinu energie vo svojom tele, aby ste našli najlepšie časy na aktivitu a odpočinok1. Dokonca získate podrobnosti a informácie o tom, ako spánok, zdriemnutie, aktivity a stres ovplyvňujú vašu energiu. Vytvorte alebo nájdite existujúce kurzy v aplikácii Garmin Connect a na obľúbených platformách tretích strán a synchronizujte ich priamo s hodinkami. Zistite, aké by mohlo byť vaše tempo na 5 km, 10 km, polmaratón a dokonca aj maratón. Automaticky sledujte alebo zaznamenávajte svoje zdriemnutia, aby ste videli, ako prospievajú vášmu telu a aký by mal byť ich ideálny čas a trvanie. Sledujte a zaznamenávajte svoj menštruačný cyklus alebo tehotenstvo a získajte vzdelanie o cvičení a výžive.

Neustále meranie srdcovej frekvencie vám pomáha odhadnúť, ako tvrdo pracujete počas aktivít, takže môžete zostať v obraze celý deň a noc. Získajte merania dôležitých bežeckých metrík, ako je kadencia, dĺžka kroku, čas kontaktu so zemou a ďalšie, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu bežeckú formu. Pozrite si svoju aktuálnu úroveň kondície a sledujte zmeny v priebehu času, aby ste si stanovili ciele, vyhodnotili pokrok a ďalšie. Sledujte minúty svojej strednej a intenzívnej aktivity, aby ste dosiahli svoje ciele. Získajte hlbšie pochopenie svojho celkového zdravia, tréningu a regenerácie prostredníctvom variability srdcovej frekvencie. Získajte zvukové aktualizácie o svojom výkone po spárovaní so smartfónom. Zistite, či máte pokojný, vyrovnaný alebo stresujúci deň. Sledujte saturáciu krvi kyslíkom, keď ste hore alebo spíte. Prehliadnite si aplikáciu Garmin Connect a získajte desiatky bezplatných HIIT, silových, kardio, jogových a pilatesových cvičení. Môžete si dokonca vytvoriť svoje vlastné v aplikácii a poslať ich do hodiniek. Zapíšte si 2-minútovú reláciu na zaznamenanie kľúčových zdravotných štatistík a potom vygenerujte správu, ktorú môžete zdieľať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Majte prehľad o svojich denných krokoch, spálených kalóriách, vystúpaných poschodiach a ďalších zo svojho zápästia. Odhadnite, ako ste fit v porovnaní so skutočným vekom.

Vstavané senzory Garmin sa pripájajú k viacerým satelitným systémom, takže môžete sledovať, kde bežíte, a získať presné štatistiky vrátane vzdialenosti a tempa. Zistite, koľko energie aplikujete na cestu alebo cestu, aby ste mohli zvládať námahu a doladiť tréning. Využite viac ako 25 vstavaných aktivít vrátane cyklistiky, plávania na voľnej vode, silového tréningu a ďalších. Zaznamenávajte presné vzdialenosti kôl a zobrazte svoje vzdialenosti v metroch. Naplánujte si stratégiu dňa pretekov s navádzaním tempa na základe GPS pre zvolenú trať alebo vzdialenosť.

Ak vaše hodinky zaznamenajú, že došlo k incidentu, pošlú správu s vašou aktuálnou polohou3. Alebo ak sa necítite bezpečne, môžete to urobiť manuálne. Prechádzajte pokladničnými linkami alebo systémami verejnej dopravy so zúčastnenými poskytovateľmi. Prijímajte e-maily, textové správy a upozornenia na svoje multišportové hodinky, keď sú spárované s vaším iPhone alebo smartfónom so systémom Android. Priatelia a rodina môžu sledovať vašu aktuálnu polohu3 a prezerať si vopred naplánované kurzy. Pozrite si informácie o svojom zdraví a kondícii, spojte sa s priateľmi a ďalšie. Pridajte ciferníky, dátové polia a aplikácie do spárovaných hodiniek.

1 = Presnosť sledovania aktivity.
2 = Toto nie je zdravotnícka pomôcka a nie je určená na použitie pri diagnostike alebo monitorovaní akéhokoľvek zdravotného stavu; pozrite si Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nie je k dispozícii vo všetkých krajinách.
3 = Pri spárovaní s kompatibilným smartfónom. Požiadavky a obmedzenia týkajúce sa funkcií bezpečnosti a sledovania nájdete na stránke Garmin.com/safety.

V krabici

• Bežecké hodinky Forerunner 165
• USB-C nabíjací/dátový kábel
• Dokumentácia

Čo budete milovať

• Skóre spánku a prehľad
• Výdrž batérie (režim inteligentných hodiniek) Až 11 dní
• Odporúčané denné cvičenia Áno (7 dní)
• Saturácia pulznej krvi kyslíkom: Áno (náhodná kontrola, počas spánku, celý deň)
• Garmin Pay
• Typ displeja hodiniek AMOLED (voliteľný režim stále zapnutý)
• Dotykový displej
• Sledujte hodnotenie vody 5 ATM

generál

• Materiál šošovky Chemicky spevnené sklo
• Materiál rámu Polymér vystužený vláknami
• Rýchloupínacie pásky Áno (20 mm, priemyselný štandard)
• Materiál remienka Silikón
• Fyzická veľkosť, D x P x K 43 x 43 x 11,6 mm, Hodí sa na zápästia s obvodom 126-203 mm
• Veľkosť displeja, LxK 30,4 mm (1,2") priemer
• Rozlíšenie displeja, LxK 390x390 pixelov
• Hmotnosť 39 g
• Výdrž batérie v režime inteligentných hodiniek: až 11 dní
  Režim inteligentných hodiniek šetriča batérie: až 20 dní
  Režim GNSS len pre GPS: Až 19 hodín
  All-Systems GNSS režim: až 17 hodín
• Možnosť veľkého písma
• Spôsob nabíjania Patentovaná nabíjačka Garmin
• Farebný displej
• Pamäť/história 4 GB

Funkcie hodín

• Čas/dátum
• GPS synchronizácia času
• Automatický letný čas
• Budík
• Časovač
• Stopky
• Časy východu/západu slnka

Monitorovanie zdravia a pohody

• Srdcová frekvencia na zápästí (konštantná, každú sekundu)
• Denná pokojová srdcová frekvencia
• Upozornenia na abnormálny srdcový tep
• Frekvencia dýchania (24x7)
• Fitness vek
• Monitor energie batérie tela
• Celodenný stres
• Relaxačné pripomienky
• Časovač relaxačného dýchania
• Dýchanie
• Spánok Áno (pokročilé)
• Detekcia spánku
• Hydratácia Áno (v Garmin Connect a voliteľnom widgete Connect IQ)
• Zdravie žien Áno (v Garmin Connect a voliteľnom widgete Connect IQ)
• Snímka zdravia

Senzory

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Garmin Elevate monitor srdcového tepu na zápästí
• Pulzný monitor nasýtenia krvi kyslíkom
• Barometrický výškomer
• Kompas
• Akcelerometer
• Teplomer
• Senzor okolitého svetla

Denné inteligentné funkcie

• Pripojenie Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (stiahnuteľné ciferníky, dátové polia, miniaplikácie a aplikácie)
• Obchod Connect IQ na zariadení
• Inteligentné upozornenia
• Textová odpoveď / odmietnutie telefonického hovoru s textom (iba Android)
• Zobrazenie obrázkov z upozornení na hodinkách (iba Android)
• Kalendár
• Predpovede počasia
• Nastavenia v reálnom čase sa synchronizujú s mobilom Garmin Connect
• Ovláda hudbu smartfónu
• Šetrič batérie – prispôsobiteľné hodinky s nízkou spotrebou energie
• Nájdite môj telefón
• Nájdite moje hodinky
• Kompatibilné s Garmin Connect Mobile
• Kompatibilita so smartfónmi Iphone, Android

Profily aktivít

• Posilňovňa: sila, HIIT, kardio, eliptický tréning, krokovanie po schodoch, lezenie po podlahe
• Wellness: Chôdza, Pilates, Joga
• Beh v interiéri: Beh na bežeckom páse, Beh na dráhe, Virtuálny beh
• Vonkajší beh: beh, beh na dráhe, beh na trati, ultrabeh
• Rekreácia v prírode: Pešia turistika
• Cyklistika: Cykloturistika, Indoor Biking
• Plávanie: plávanie v bazéne, plávanie vo voľnej vode
• Raketové športy: Tenis, Pickleball, Padel

Bezpečnostné a sledovacie funkcie

• Detekcia incidentov počas vybraných činností
• Upozornenie na detekciu incidentu na telefóne pre nositeľné zariadenia
• Pomoc
• LiveTrack
• Zdieľanie živých udalostí

Funkcie sledovania aktivity

• Počítadlo krokov
• Upozornenia na pohyb (zobrazia sa na zariadení po určitom čase nečinnosti; choďte na pár minút, aby ste ho resetovali)
• Automatický cieľ (naučí sa úroveň vašej aktivity a priradí denný cieľ krokov)
• Spálené kalórie
• Poschodia stúpali
• Prejdená vzdialenosť
• Minúty intenzity
• TrueUp
• Posuňte IQ
• Aplikácia Garmin connect challenge Áno (voliteľná aplikácia Connect IQ)

Fitness vybavenie/posilňovňa

• Kardio cvičenia
• Silové cvičenie
• Hiit cvičenia
• Jogové cvičenia
• Pilates cvičenia
• Automatické počítanie opakovaní

Funkcie školenia, plánovania a analýzy

• Prispôsobiteľné obrazovky
• Tréningové plány na stiahnutie
• Vedenie kurzu
• HR zóny
• HR upozornenia
• HR kalórie
• % HR Max
• % HRR
• Čas zotavenia
• Auto Max HR
• Pretekársky pohľad/widget
• Stav HRV
• Hr vysielanie (vysiela hrové dáta cez ant+ do spárovaných zariadení)
• Frekvencia dýchania (počas cvičenia)
• GPS rýchlosť a vzdialenosť
• Prispôsobiteľné profily aktivít
• Automatická pauza
• Intervalový tréning
• Pokročilé tréningy
• Tempo a vzdialenosť behu HRM
• Auto Lap
• Manuálne kolo
• Časovač odpočinku
• Konfigurovateľné upozornenia na okruh
• VO2 max (beh)
• Vo2 max (trailový beh)
• Tréningový efekt
• Tréningový efekt (anaeróbny)
• Primárna výhoda (štítky tréningového efektu)
• Zvukové výzvy
• Čas ukončenia
• Zámok dotyku a/alebo tlačidiel
• História aktivity na hodinkách
• Physio Trueup

Funkcie behu

• Vzdialenosť, čas a tempo na základe GPS
• Dynamika behu
• Vertikálna oscilácia a pomer
• Čas kontaktu so zemou a rovnováha
• Dĺžka kroku (v reálnom čase)
• Kadencia (poskytuje počet krokov za minútu v reálnom čase)
• Sila behu
• stimulačné stratégie Pacepro
• Behajte tréningy
• Prediktor pretekov
• Prediktor pretekov špecifický pre priebeh a počasie
• Foot Pod schopný
• Detekcia behu/chôdze/stoja

Vonkajšia rekreácia

• Navigácia z bodu do bodu
• Drobková trasa v reálnom čase
• Späť na začiatok
• TrackBack
• Režim UltraTrac
• Výškový profil
• Vzdialenosť do cieľa
• Celkové stúpanie/klesanie
• Časovač odpočinku (iba ultrabeh)
• Auto odpočinok
• Budúci výškový pilot
• Výpočet plochy Áno (Connect IQ)
• Predpoveď rýb Áno (Connect IQ)
• Informácie o slnku a mesiaci Áno (Connect IQ)

Cyklistické vlastnosti

• Kurzy
• Upozornenia (spustí alarm, keď dosiahnete ciele vrátane času, vzdialenosti, srdcovej frekvencie alebo kalórií)
• Kompatibilné s radarom Varia (zadným radarom)
• Kompatibilné so svetlami Varia
• Podpora snímača rýchlosti a kadencie (so snímačom)

Vlastnosti plávania

• Metriky plávania na voľnej vode (vzdialenosť, tempo, počet/miera záberov, vzdialenosť záberov, účinnosť plávania (vlk), kalórie)
• Metriky plávania v bazéne (dĺžka, vzdialenosť, tempo, počet záberov, účinnosť plávania (vlk), kalórie)
• Detekcia typu zdvihu (voľný spôsob, znak, prsia, motýlik) (iba plávanie v bazéne)
• Ťažba dreva (iba plávanie v bazéne)
• Základný časovač odpočinku (až od 0) (iba plávanie v bazéne)
• Časovač odpočinku "Opakovať zapnutý" (iba plávanie v bazéne)
• Automatický odpočinok (iba plávanie v bazéne)
• Upozornenia na čas a vzdialenosť
• Začiatok odpočítavania
• Podvodná srdcová frekvencia na zápästí

Funkcie sledovania aktivity detí

• Aplikácia Toe-To-Toe Challenges Áno (voliteľná aplikácia Connect IQ Toe-to-Toe Challenges )