Mastermind: Mental Training for Climbers

"Hjärnan är den viktigaste muskeln för att klättra." Wolfgang Gullich.

Mastermind av klätterlegenden Jerry Moffatt är en guide till mental träning för klättrare. Med hjälp av sina egna personliga erfarenheter, såväl som inspirerande berättelser från den nuvarande eliten inom sporten, inklusive Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold och Barbara Zangerl, bjuder Jerry in klättrare och andra idrottare att utforska och maximera sin mentala potential.

Uppdelat i lättlästa avsnitt, inklusive Mind Control, Self Image och Visualisering, kommer Mastermind att hjälpa dig att använda kraften i ditt sinne för att få ut det mesta av din befintliga styrka, teknik och förmåga så att du kan prestera under press - inte bara i klättring, men i all sport.

Tekniska detaljer
Förlag: Vertebrate Publishing
Publiceringsdatum: juni 2022
Inbindning: Pocketbok
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Vikt
570 g