Askelmittari

Askelmittari tai pedometri on laite, joka mittaa käyttäjänsä ottamia askelia. Laitteet ovat yleensä kannettavia ja elektronisia, ja niiden avulla voidaan mitata mm. kuinka monta kilometriä käyttäjä kävelee päivässä. Laitteet voivat toimia motivaattorina terveellisiin elämäntapoihin kannustaen ihmisiä kävelemään enemmän.

Modernimmat askelmittarit toimivat mekaanis-elektronisen sensorin avulla, joka mittaa kiihtyvyyttä. Parhaimmillaan laitteen tarkkus on, kun se on kiinnitettynä vyölle.

10000 askelta päivässä kohentaa kuntoa ja auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja. Jos askelmäärä ei ole päivän askareissa täyttynyt, voi illalla vielä lähteä lenkille.